• Respecter les heures d’accessibilité de l’espace nordique (9 h à 17 h)

• Avant de partir, renseignez-vous sur l'état des pistes ou consultez le personnel de l'espace nordique

• Empruntez les pistes de ski adaptées à votre niveau

• Utilisez le sens de circulation des pistes

• Ne jamais stationner à l’intersection des pistes, dans les virages, dans les descentes

• Respectez la signalisation en place et les informations du personnel de sécurité

• Les pistes de ski de fond ne sont pas accessibles aux piétons, raquettistes ; mais si vous êtes obligé de vous déplacer à pied, utilisez toujours un bord de piste

• Avant de vous aventurer en dehors des pistes balisées, informez-vous des conditions de neige et de l'activité avalancheuse, et renseignez-vous sur les éventuels dangers objectifs (barres de rochers, lapiaz…)

• Vérifiez l'heure à laquelle vous pénétrez sur l'espace nordique, pour être de retour avant 17h.

BONNE GLISSE !!!

Les bons gestes et attitudes !

1. Protégez le blessé contre un éventuel suraccident et matérialiser le lieu de l'accident (par exemple skis en croix plantés dans la neige en amont du blessè...)
2. Demandez de l'aide à d'autres personnes
3. Contactez le personnel de secours en téléphonant au  - 04 79 65 84 72 -
4. En fonction de vos compéteces effectuez les premiers gestes de secours

A défaut de pouvoir utiliser un moyen de téléphonie, faites prévenir ou prévenez le service des pistes et  transmettez les informations suivantes :

• Lieu exact de l'accident, nom de la piste, lieu dit, repères caractéristiques...

• Les causes de l'accident

• La personne est-elle consciente, répond-t-elle à vos questions

• Le type de lésion (ex: douleur à la jambe gauche; à l'avant bras, plaies apparentes...)

• Les gestes pratiqués